COVID-19

Consultas Presenciais e Online

Os tempos conturbados vividos pela Pandemia Covid-19 continuam a não dar tréguas!

Deste modo, e de acordo com as orientações emitidas pela DGS sobre a infeção por SARS- CoV-2 (COVID-19) entramos de novo em Estado de Emergência.

Porque somos movidos pelo bem-estar de quem nos rodeia, colaboradores e clientes, continuamos a funcionar, com todas as  medidas preventivas obrigatórias, e sem exceção, a utilização de máscara, a desinfeção das mãos utilizando o gel  à disposição na Clínica, o respeito pelo distanciamento físico de segurança (1.5 a 2 metros) e a medição da temperatura. Solicitamos que todos os clientes compareçam sozinhos na consulta (exceto casos em que tal não seja possível) e à hora marcada, para evitar ajuntamentos na sala de espera, respeitando a lotação reduzida.

A equipa Mental Skills recebeu formação específica neste sentido, e tudo faremos para que sejam respeitadas a medidas de segurança e higiene.

Continuamos aqui, por si e para si!
Para mais informações, não hesite em contactar-nos.

A Equipa Mental Skills

Especialidades

Essencial para a elaboração de planos de intervenção adequados e eficazes

A Avaliação Psicológica constitui a atividade através da qual os psicólogos obtêm um conjunto de informações de natureza quantitativa e/ou qualitativa e que permitem descrever caraterísticas e domínios do funcionamento neuropsicológico e psicossocial das pessoas.

Para uma melhor compreensão da própria pessoa

A intervenção psicológica visa modificar os problemas, dificuldades, sofrimento ou mal-estar das pessoas.

Avaliar, explorar e desenvolver os interesses vocacionais

Esta intervenção psicológica tem o objetivo de proporcionar aos sujeitos o conhecimento suficiente e algumas competências fundamentais para a realização da escolha vocacional

Criar métodos de estudo e efectuar acompanhamento psciopedagógico

Estes métodos variam em função de diversas componentes como os estilos de aprendizagem, o planeamento e organização da informação e o auto-conhecimento e auto-monitorização da própria atividade.

Ajudar a evoluir em áreas-chave

Ajudar os indivíduos a maximizar o seu potencial e trazer mais resultados para o seu desenvolvimento pessoal e profissional.

Sabia que...

Codependência, a quanto obrigas!!

A codependência é uma condição comportamental numa relação, em que uma pessoa por ser cuidadora, altamente funcional e útil, apoia, perpetua ou “habilita” um comportamento irresponsável ou destrutivo de alguém que lhe é significativo. Esse conceito controverso surgiu na década de 80 na comunidade de abuso de substâncias e foi originalmente aplicado aos padrões de cuidado observados entre parceiros de…

Consciência

A mente. O corpo. A mente em cada corpo. A dualidade, ou a unidade? Vamos tentar desconstruir a consciência. Concebê-la como nossa, diferente mas igual, única e semelhante a tantas outras. Afinal, o que é isto da consciência?   Há milhares (sim, milhares!) de anos que se fazem esforços para estudar a consciência, condição humana e intrínseca a todos nós.…

Eu quem?

Vivemos connosco próprios todos os dias, a cada hora e minuto do dia. Conhecemo-nos como ninguém. Ou talvez não. Saberemos realmente quem somos, de que somos feitos e como parecemos aos olhos dos outros? É, ou não importante sabermos como os outros nos vêm e percecionam? Será fundamental os outros criarem uma imagem de nós de acordo com a que…

A ansiedade do vazio

A ansiedade é um dos males da nossa sociedade atual, como tal, é importante entender que ela se manifesta de diferentes formas. É de extrema importância refletir sobre a ansiedade que gira em torno do vazio. Um tipo de ansiedade que tem relação com as redes sociais e a rapidez com que temos acesso, atualmente, a todo o tipo de…

MENTE (Que mente!)

Sabe-se que há comportamentos que todos temos, uns mais, outros menos, uns piores, outros melhores, que não nos são tão benéficos quanto aquilo que aparentam… Mas saberemos estar atentos às suas causas e consequências reais? Seremos capazes de distingui-los e moderar ou moldá-los? O ser humano tem, no geral, uma capacidade (que, pessoalmente, considero fascinante) de “camuflar” diversos mecanismos, sejam…

Medos e Fobias das Crianças

O medo é uma reação natural perante um determinado perigo. Sobre os medos das crianças é importante perceber que estes poderão não ter qualquer ligação direta com a realidade. Mais importante: fazem parte do processo de aprendizagem e desenvolvimento! Importa também referir que a criança pode ter o desenvolvimento dificultado quando não se sente segura. Os medos mais comuns nas…

Recomendo a Mental Skills, sem qualquer dúvida. São excelentes profissionais, competentes, simpáticos e são uma grande ajuda.

Vanessa Soares

Graças ao acompanhamento prestado o meu filho conseguiu ultrapassar as dificuldades escolares que tinha e aprendeu métodos muito mais eficientes de estudar.

Manuel Mendes

Estou muito grata por toda a ajuda que me foi disponibilizada.

Joana Magalhães

Estou a crescer e a aprender todas as sessões na clínica, com a Dra. Paula César. Do processo faz parte a busca – e o futuro encontro – de mim própria. Atravessando um período particularmente atormentado da minha vida, faço as perguntas típicas: «Quem sou eu? O que faço, aqui na Terra? Para onde vou?». Porque buscamos sempre um sentido para as coisas. Nas questões que coloco, uma coisa eu sei: quero tornar-me uma pessoa mais realizada e feliz. Tenho o direito à Felicidade. Aí estou a ser ajudada nessa busca – nessa construção. Vamos continuar. E sim, concordo totalmente com as palavras de Saint-Exupéry.

Nair Alexandra Rocha

Dra. Maria José Rocha, grande Profissional, grande ser Humano. Muito Obrigada por tudo, pelas sábias palavras em tempos de grandes dúvidas e medos. Muito Obrigada pelo esforço e dedicação!

Vanda Antunes

Informações

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