Especialidades

Essencial para a elaboração de planos de intervenção adequados e eficazes

A Avaliação Psicológica constitui a atividade através da qual os psicólogos obtêm um conjunto de informações de natureza quantitativa e/ou qualitativa e que permitem descrever caraterísticas e domínios do funcionamento neuropsicológico e psicossocial das pessoas.

Para uma melhor compreensão da própria pessoa

A intervenção psicológica visa modificar os problemas, dificuldades, sofrimento ou mal-estar das pessoas.

Avaliar, explorar e desenvolver os interesses vocacionais

Esta intervenção psicológica tem o objetivo de proporcionar aos sujeitos o conhecimento suficiente e algumas competências fundamentais para a realização da escolha vocacional

Criar métodos de estudo e efectuar acompanhamento psciopedagógico

Estes métodos variam em função de diversas componentes como os estilos de aprendizagem, o planeamento e organização da informação e o auto-conhecimento e auto-monitorização da própria atividade.

Ajudar a evoluir em áreas-chave

Ajudar os indivíduos a maximizar o seu potencial e trazer mais resultados para o seu desenvolvimento pessoal e profissional.

Sabia que...

Depressão… ou nem tanto

Falar de depressão significa falar de corpo, de mente e de espírito. Neste sentido, devemos dirigir-nos à pessoa na sua globalidade: ao corpo que sofre, à mente confusa e ao espírito cansado. O sistema nervoso e o sistema psíquico não são entidades desligadas do corpo, mas partes integrantes do mesmo. Se o nosso corpo tiver de enfrentar um stress superior…

Poder parental responsável

O início do Desenvolvimento Humano, surge a um ritmo frenético. Se compararmos a infância, a uma viagem mágica, com bilhete sem destino somos por vezes assolados por obstáculos diversos. Para as crianças é um período de mudanças, onde por vezes o mundo da fantasia e da realidade se confundem, para chegarem a um mundo mais concreto. Vacilam na necessidade de…

O stresse. Não consigo dominar este estado de ansiedade, a pressa de chegar para não chegar tarde

Em 1983, António Variações, um dos mais criativos artistas da música portuguesa contemporânea lançava um álbum chamado Anjo da Guarda que, entre várias fantásticas canções, incluía a célebre música “Estou Além” cujos primeiros versos aproveitei para dar título a este pequeno texto que pretende falar do stresse. A sensação de não ter tempo para fazer tudo o que queremos ou…

A passagem à reforma

A passagem à reforma constitui um dos mais relevantes acontecimentos do ciclo vital, habitualmente situado no período final da adultez média (meia-idade), e que é acompanhada por uma diversidade de fenómenos na medida em que indivíduos e famílias são frequentemente expostos a acontecimentos de índole transicional que podem comprometer o processo de desenvolvimento. Desta forma, é de vital importância refletir…

A depressão nas crianças e jovens, uma face por vezes oculta

J, 14 anos, aluno mediano do 9º ano, foi organizando na sua mente uma tentadora ideia: fazer um telefonema revelando que havia uma bomba na escola. Esta ideia surgiu-lhe depois de ouvir alguns amigos comentarem uma notícia de jornal que relatava um comportamento semelhante. A atratividade da ideia levou J. a procurar uma cabine telefónica e efetuar o telefonema para…

O Sentido da Vida… e agora que está perto o fim?

O envelhecimento é um processo natural de degradação progressiva e diferencial que afeta todos os seres vivos. Não é possível datar o limiar do processo de envelhecimento, seja a nível biológico, psicológico ou social, já que em relação ao mesmo, a velocidade e a gravidade são variáveis de pessoa para pessoa. Das três fases do ciclo vital humano, crescimento, maturidade…

Recomendo a Mental Skills, sem qualquer dúvida. São excelentes profissionais, competentes, simpáticos e são uma grande ajuda.

Vanessa Soares

Graças ao acompanhamento prestado o meu filho conseguiu ultrapassar as dificuldades escolares que tinha e aprendeu métodos muito mais eficientes de estudar.

Manuel Mendes

Estou muito grata por toda a ajuda que me foi disponibilizada.

Joana Magalhães

Estou a crescer e a aprender todas as sessões na clínica, com a Dra. Paula César. Do processo faz parte a busca – e o futuro encontro – de mim própria. Atravessando um período particularmente atormentado da minha vida, faço as perguntas típicas: «Quem sou eu? O que faço, aqui na Terra? Para onde vou?». Porque buscamos sempre um sentido para as coisas. Nas questões que coloco, uma coisa eu sei: quero tornar-me uma pessoa mais realizada e feliz. Tenho o direito à Felicidade. Aí estou a ser ajudada nessa busca – nessa construção. Vamos continuar. E sim, concordo totalmente com as palavras de Saint-Exupéry.

Nair Alexandra Rocha

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