Desconfinar… A Mente!

Desconfinar… A Mente!

A ansiedade é um dos males da nossa sociedade atual, mas é importante entender que ela se manifesta de diferentes formas. A que falamos hoje, e porque estamos a viver uma pandemia a nível mundial, que a todos surpreendeu e trouxe o aprender de uma nova realidade, é a ansiedade que gira em torno do vazio. Durante os últimos meses,…

9ºAno, e agora?

9ºAno, e agora?

Para muitos dos jovens este momento é difícil de gerir, porque acarreta muitas dúvidas e incertezas. Ao chegar ao 9ºAno, é necessário colocar a questão numa perspetiva mais realista, exigindo reflexão, ponderação e algumas opções. Pensando bem é a primeira grande escolha que os jovens tem de fazer relativamente ao seu futuro profissional. Chegou o momento de delinear um projeto…

Depois do divórcio… Os filhos só querem os pais presentes.

Depois do divórcio… Os filhos só querem os pais presentes.

Após o divórcio é fundamental os pais aprenderem a desenvolver relações funcionais enquanto pais. Desgastados e cansados do processo judicial, é chegada a hora de recomeçar sem mágoas e desconfianças, readquirindo o equilíbrio emocional da nova vida. A criança ou adolescente não tem de tomar partido, dar provas de lealdade ou de amor após a separação dos pais. Quer apenas…

Depressão… ou nem tanto

Depressão… ou nem tanto

Falar de depressão significa falar de corpo, de mente e de espírito. Neste sentido, devemos dirigir-nos à pessoa na sua globalidade: ao corpo que sofre, à mente confusa e ao espírito cansado. O sistema nervoso e o sistema psíquico não são entidades desligadas do corpo, mas partes integrantes do mesmo. Se o nosso corpo tiver de enfrentar um stress superior…

A importância da cidadania no perfil do aluno do Seculo XXI

A importância da cidadania no perfil do aluno do Seculo XXI

Como espaço de crescimento e de vida, a escola tem como objetivo principal a transformação e o desenvolvimento pessoal e académico dos/as alunos/as, valorizando a sua capacidade de iniciativa e envolvimento na aprendizagem, bem como as suas capacidades cognitivas. Entre tais competências importa destacar o ser capaz de pensar e de aprender, a motivação e a cognição, numa lógica de…