Depressão… ou nem tanto

Depressão… ou nem tanto

Falar de depressão significa falar de corpo, de mente e de espírito. Neste sentido, devemos dirigir-nos à pessoa na sua globalidade: ao corpo que sofre, à mente confusa e ao espírito cansado. O sistema nervoso e o sistema psíquico não são entidades desligadas do corpo, mas partes integrantes do mesmo. Se o nosso corpo tiver de enfrentar um stress superior…

Poder parental responsável

Poder parental responsável

O início do Desenvolvimento Humano, surge a um ritmo frenético. Se compararmos a infância, a uma viagem mágica, com bilhete sem destino somos por vezes assolados por obstáculos diversos. Para as crianças é um período de mudanças, onde por vezes o mundo da fantasia e da realidade se confundem, para chegarem a um mundo mais concreto. Vacilam na necessidade de…

O stresse. Não consigo dominar este estado de ansiedade, a pressa de chegar para não chegar tarde

O stresse. Não consigo dominar este estado de ansiedade, a pressa de chegar para não chegar tarde

Em 1983, António Variações, um dos mais criativos artistas da música portuguesa contemporânea lançava um álbum chamado Anjo da Guarda que, entre várias fantásticas canções, incluía a célebre música “Estou Além” cujos primeiros versos aproveitei para dar título a este pequeno texto que pretende falar do stresse. A sensação de não ter tempo para fazer tudo o que queremos ou…

A passagem à reforma

A passagem à reforma

A passagem à reforma constitui um dos mais relevantes acontecimentos do ciclo vital, habitualmente situado no período final da adultez média (meia-idade), e que é acompanhada por uma diversidade de fenómenos na medida em que indivíduos e famílias são frequentemente expostos a acontecimentos de índole transicional que podem comprometer o processo de desenvolvimento. Desta forma, é de vital importância refletir…