A ansiedade do vazio Paula César A ansiedade do vazio Paula César A ansiedade é um dos males da nossa sociedade atual, como tal, é importante entender que ela se manifesta de diferentes formas. É de extrema importância refletir sobre a ansiedade que gira em torno do vazio. Um tipo de ansiedade que tem relação com as redes sociais e…
MENTE (Que mente!) Filipa César MENTE (Que mente!) Filipa César Sabe-se que há comportamentos que todos temos, uns mais, outros menos, uns piores, outros melhores, que não nos são tão benéficos quanto aquilo que aparentam… Mas saberemos estar atentos às suas causas e consequências reais? Seremos capazes de distingui-los e moderar ou moldá-los? O ser humano tem, no geral, uma…
Muitas das perdas passam despercebidas no contexto da existência quotidiana, outras deixam sinais profundos, cujas marcas ficam para toda a vida. Cada momento da vida é assinalado como algo que se deixa, ou como algo que se descobre. Cada momento comporta a separação daquilo que era, para caminhar em direção do que se pode vir a ser. O desenvolvimento de…
Bem-estar. Bem-estar geral. Bem-estar psicológico. Quem somos nós se não estivermos bem? Quem são os outros se não contribuem para o nosso bem-estar? E se, mesmo que tudo à nossa volta indique de devemos estar bem, não sentirmos bem-estar e, consequentemente, não estivermos bem? É preciso desmistificar a doença mental. É preciso que se saiba que, ao falar de saúde…
Falar do medo é falar de uma das emoções básicas do ser humano. O tema medo, tendo em vista a singularidade do ser humano e a infinidade de fatores psicológicos capazes de desencadeá-lo, conduz às implicações e consequências psíquicas no quotidiano das pessoas, assim como às fantasias que emergem nessas vivências. O medo não é uma emoção patológica, mas algo universal dos…
Venho falar-vos de um “bicho papão”. Que toma proporções grandes, mesmo sem ser alimentado em demasia. Que não pede licença para entrar, e muitas vezes não se dá pela sua presença até ter causado estragos. É incomodativo e tem voz própria. O Neuroticismo é um traço de personalidade que, quando vincado, nos torna temperamentais (por vezes em demasia) e dá…
A ansiedade é um dos males da nossa sociedade atual, mas é importante entender que ela se manifesta de diferentes formas. A que falamos hoje, e porque estamos a viver uma pandemia a nível mundial, que a todos surpreendeu e trouxe o aprender de uma nova realidade, é a ansiedade que gira em torno do vazio. Durante os últimos meses,…
Falar de depressão significa falar de corpo, de mente e de espírito. Neste sentido, devemos dirigir-nos à pessoa na sua globalidade: ao corpo que sofre, à mente confusa e ao espírito cansado. O sistema nervoso e o sistema psíquico não são entidades desligadas do corpo, mas partes integrantes do mesmo. Se o nosso corpo tiver de enfrentar um stress superior…
A passagem à reforma constitui um dos mais relevantes acontecimentos do ciclo vital, habitualmente situado no período final da adultez média (meia-idade), e que é acompanhada por uma diversidade de fenómenos na medida em que indivíduos e famílias são frequentemente expostos a acontecimentos de índole transicional que podem comprometer o processo de desenvolvimento. Desta forma, é de vital importância refletir…
O envelhecimento é um processo natural de degradação progressiva e diferencial que afeta todos os seres vivos. Não é possível datar o limiar do processo de envelhecimento, seja a nível biológico, psicológico ou social, já que em relação ao mesmo, a velocidade e a gravidade são variáveis de pessoa para pessoa. Das três fases do ciclo vital humano, crescimento, maturidade…
R. Q.ta de Santa Marta 4-A, 1495-171 Algés
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